京都で朝活！朝食会｜京都ブレックファーストクラブ

朝みなさん

こんにちは。京都ブレックファーストクラブの曽和です。

本日、5月10日（月）「朝ヨガ部」です。

呼吸、動き、瞑想をバランスよく行って今日一日を気持ちよく過ごしましょう！続 けていくことで心と体が穏やかに鍛えられていきます。

初心者の方でも受けられるプログラムです。

●日時：４月１９日（毎 週月曜日）
●時間：８時３０分～９時３０分まで（開場8時15分/更衣室も完備）
●場所：トコホール 両替町通竹屋町下がる トコ・カイロプラクティック学院ビル一階
●持ち物：動きやすい服装 ヨガマット（ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄあります。100円）
●定員：10名（予約制）
●参加費：１０００円／回
●講師：HIROMI （yoga nadis 主宰）

インド・ゴアにて 全米ヨガアライアンス認定イシュタ・ヨガ ティーチャーズトレーニング(RYT200時間)修了/Yoga Ed.キッズヨガ TTC修了/インド中央政府認定ヴィヴェーガナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター（6月修了予定）

■その他のクラス
パー フェクトポーションyoga インストラクター
北山アウトドアフィットネスクラブ 「Nadi」インストラクター


情報は、以上です。

週の始まりを清々しい気持ちてスタートできますよ。
皆さんのご参加をお待ちしております。